Aikido treniņos vērība tiek pievērsta drošas krišanas vingrinājumiem, kas efektīvi attīsta ķermeņa elastību un izturību. Tiek attīsta kustību koordinācija, reakcija un spēja saglabāt mieru un pārliecinātību par sevi stresa situācijās. Ilgākā laika posmā aikido treniņos radītā gaisotne un sagatavojošie vingrinājumi to praktizētājiem dod spēcīgu ievirzi uz veselīgu ieradumu veidošanos arī ārpus treniņu zāles.

Pieteikšanās: Simona.Orinska@gmail.com, 29394500